このプロジェクトは、開始時間に、目を閉じてもらうだけで、「既に、参加している！」って感じの５分程度の超簡単なプロジェクトです。
開始時間は夜10時30分（11月～）です。
注意：このプロジェクトは、世界中からの参加者を集っている為、開始時間は、アメリカの東部標準時間に合わせています。サマータイムを導入している為、日本での開始時間が変更になります。ご注意下さい。
参加してみたい方は、是非、ご参加下さい。参加のご連絡は不要です。
＜方法・手順＞
✼ 開始時間になったら、「黙とう」みたいな感じで、目を閉じて、祈りとしてHealingを送って下さい。Healingには、「このプロジェクトに参加している人、全員（自分を含め）に、Healingが届きます様に！」って感じの言葉を入れて下さい。
＜手順＞
★ 開始時間になったら、目を閉じ、儀式ではありませんが、Meditation（メディテーション）として、自分のHeart（心臓・心・魂）に手を当て、ゆっくりと呼吸を繰り返し、気持ちを落ち着けて下さい。１分位で十分です。
★ 手は心臓に当てたままで、「愛」「喜び」「感謝」「思いやり」と、数回、ゆっくり、唱えてみて下さい。言葉の順序は自分で決めて下さい。
★ 穏やかな気持ちを感じられたら、「このプロジェクトに参加している人、全員（自分を含め）に、Healingが届きます様に！」を、Healingとして送って下さい。その際、お祈りの様に、自分に必要なHealing（自分以外の人でもOKです）を、具体的に唱えてもらっても構いません（例えば、「体調が良くなる様に・・・」とか）。送る時間に決まりはありません。
★ 最後に、自分なりの「感謝の言葉（「ありがとう」の一言で十分です）」を唱え、目を開けます。感謝は、Healingに対しての感謝です。
このプロジェクトは・・・
✼ ５分もあれば終わる、簡単なプロジェクトです。
✼ 誰でも参加可能です。
✼ 仕事中でも、作業中でも、移動中でも、食事中でも、TVを見ている時でも、入浴中でも、開始時間になったら、「あ！」「始まるぞ！」「Healing送ってみようかなぁ」って感じで、数分、目を閉じて祈ってみて下さい。祈りは、Healingの一種です。
✼ 座っていても、立っていても、寝転がっていても、どんな姿勢でも、Healingは送れます。ちょっと手を休めて・・・と言う感じで十分です。自分がリラックス出来る姿勢で目を閉じて下さい。
✼ このプロジェクトは、効果をお約束するものではありませんが、「試み」として、同じ時間に、複数人でHealingを送る事で、一人でHealingを行うよりは、効果がアップ！すると思っています。また、他人にHealingを送る事で、自分自身のHealingも得られると考えています。
✼ Meditationには、様々な方法や目的があります。このプロジェクトでは、Healingを目的としたMeditationに触れる事が可能です。
✼ 毎週日曜日の同じ時間に行っているHealingの「試み」です。興味のある方は、是非、私のProjectのHealingに気持ちを合わせてみて下さい。
（注）Healing ProjectでのHealingは、私がセッションとして提供しているHealingとは異なります。Healingが必要な方は、セッションとしてお申込み下さい。
参加してみたい方は、是非、ご参加下さい。参加のご連絡は不要です。
＜方法・手順＞
✼ 開始時間になったら、「黙とう」みたいな感じで、目を閉じて、祈りとしてHealingを送って下さい。Healingには、「このプロジェクトに参加している人、全員（自分を含め）に、Healingが届きます様に！」って感じの言葉を入れて下さい。
＜手順＞
★ 開始時間になったら、目を閉じ、儀式ではありませんが、Meditation（メディテーション）として、自分のHeart（心臓・心・魂）に手を当て、ゆっくりと呼吸を繰り返し、気持ちを落ち着けて下さい。１分位で十分です。
★ 手は心臓に当てたままで、「愛」「喜び」「感謝」「思いやり」と、数回、ゆっくり、唱えてみて下さい。言葉の順序は自分で決めて下さい。
★ 穏やかな気持ちを感じられたら、「このプロジェクトに参加している人、全員（自分を含め）に、Healingが届きます様に！」を、Healingとして送って下さい。その際、お祈りの様に、自分に必要なHealing（自分以外の人でもOKです）を、具体的に唱えてもらっても構いません（例えば、「体調が良くなる様に・・・」とか）。送る時間に決まりはありません。
★ 最後に、自分なりの「感謝の言葉（「ありがとう」の一言で十分です）」を唱え、目を開けます。感謝は、Healingに対しての感謝です。
このプロジェクトは・・・
✼ ５分もあれば終わる、簡単なプロジェクトです。
✼ 誰でも参加可能です。
✼ 仕事中でも、作業中でも、移動中でも、食事中でも、TVを見ている時でも、入浴中でも、開始時間になったら、「あ！」「始まるぞ！」「Healing送ってみようかなぁ」って感じで、数分、目を閉じて祈ってみて下さい。祈りは、Healingの一種です。
✼ 座っていても、立っていても、寝転がっていても、どんな姿勢でも、Healingは送れます。ちょっと手を休めて・・・と言う感じで十分です。自分がリラックス出来る姿勢で目を閉じて下さい。
✼ このプロジェクトは、効果をお約束するものではありませんが、「試み」として、同じ時間に、複数人でHealingを送る事で、一人でHealingを行うよりは、効果がアップ！すると思っています。また、他人にHealingを送る事で、自分自身のHealingも得られると考えています。
✼ Meditationには、様々な方法や目的があります。このプロジェクトでは、Healingを目的としたMeditationに触れる事が可能です。
✼ 毎週日曜日の同じ時間に行っているHealingの「試み」です。興味のある方は、是非、私のProjectのHealingに気持ちを合わせてみて下さい。
（注）Healing ProjectでのHealingは、私がセッションとして提供しているHealingとは異なります。Healingが必要な方は、セッションとしてお申込み下さい。